在恋爱关系中，如果你的女朋友说她不高兴，你的男朋友实际上应该安慰她。 这是女生最需要安慰的时候，那么男朋友安慰女生的正确方法是什么呢？
女朋友难过时如何安慰她
1. 问她发生了什么事。 不管你怎么想，都不要说出来。 让她在适当的时候通过点头和小小的回应来与你交谈。 如果她不想告诉你，就不要强迫她。 有些女孩不喜欢谈论她们生气的原因。 如果是这样，就告诉她你关心她，让她哭出来。
“你觉得怎么样？”
“你最近有什么烦恼吗？”
“你看起来不太高兴，怎么了？”
“如果你想说话，我就在这里。”
2. 表示支持，不要轻视。 如果你不同意她的处境也没关系。 告诉她你会永远支持她，让她放心。 带她去一个私密的地方，让她哭泣、发泄。 告诉她你支持她。
“你现在一定很难过，看到你难过我也很难过。”
“我无法想象你有多难过，这对你来说一定很难受吧。”
“如果你难过，我也会难过。我怎样才能让你感觉好一点？”
3. 承认她并简短回应。 让她知道你看到并理解她的问题是安慰她的最好方法。 保持简短和简洁。
“听说你妈妈生病了，我也很难过。”
“我知道你完全有资格晋升。我也为你没有得到晋升而感到非常遗憾” 你想要什么。”
“她是一个非常好的朋友。很遗憾她现在不得不搬走。”
4. 不要给她建议。 大多数人感到沮丧是因为问题没有简单的解决方案。 所以不要试图为她的问题提供解决方案。 她很可能以前就考虑过这个问题，而你的建议会让她陷入这个问题是多么“无望”的泥潭。 相反，你可以说：
“你一定很难过。”
“如果我能帮助你解决这个问题那就太好了。但你必须知道，无论如何，我 支持你。”
“您认为接下来应该做什么？”
“您想如何处理这件事？”
5. 以同理心感受她的情绪。 这可能很难，但通过让她说话，你可以帮助她理清情绪。 设身处地为她着想，让她不要考虑这件事或其后果，而要谈论她的情绪。 总结她的情绪可以帮助她控制情绪：
“我知道你真的很想要那份工作。如果我是你，我会非常失望。”
“当然你可以感觉到 很难过，如果我是你，我也会很难过。”
“我知道你现在一定很生气、很不安，我明白这种感觉一点都不好。”
6. 保持乐观。 这一点非常重要。 在支持她的同时，不断告诉她事情会变得更好。 她会请你给她一些建议，所以一定不要消极悲观。 用积极的心情跟她说话，她就会慢慢好起来。
“说出来。你知道，世界上没有克服不了的障碍。”
“让我们一起回想那些美好的时光。记住……”
“虽然现在情况很糟糕，但我会一直陪着你，直到事情好转。”
当女朋友难过时如何安慰她
1 。 当她逐渐控制住自己的情绪的时候，就需要耐心等待了。
并不是说你什么都不应该做，而是你应该观察、等待，知道什么时候安慰她。 你的女朋友可能需要一段时间才能说出来，这取决于她的悲伤程度。 继续沟通，这样你就知道什么时候安慰她。 时不时地问她是否想和你谈谈。 除非她要求，否则不要让她独自一人。 即使她看起来很生气或不安，也要陪在她身边，直到她平静下来。
2. 使用身体接触来安慰她。
轻轻一碰就有神奇的效果。 拥抱会释放拥抱荷尔蒙，促进依恋、联系、信任和亲密感。 如果你们牵着手，用拇指抚摸她的手指，或者在她的手背上打圈。 将手放在她的肩膀或背上也能起到同样的效果。 牵手是缓解压力的好方法。 这个简单的动作可以增加信任和安全感，并降低皮质醇（“压力荷尔蒙”）的水平。
>3. 抱她。
如果您在说话前需要让她平静下来，请给她一个坚定的拥抱并轻轻拍拍她的背。 请记住，您拥抱她是为了安慰她，因此请确保她在拥抱中感到安全。 拥抱可以带来安全感。 研究发现触摸可以让人感到安心。
当你的女朋友不高兴时该怎么办
1. 换个话题
安慰女朋友的时候，多认同她，认同她，告诉她你受了委屈我很难受。 最好举出例子，让她觉得你支持她。 然后等到她不再谈论这件事并改变话题。 举个例子
女孩：今天坐公交车的时候，旁边那个调皮的孩子很吵闹，很烦躁。
男孩：确实，小孩子有时会很烦人。 我为你感到难过，亲爱的。 从现在开始我就和你坐在一起。
男孩：有一次我在餐馆吃饭，有一个调皮的小孩，名叫XXXX，我很生气。
基本上说完了这几句话，她的心情已经放松的差不多了，可以聊其他的事情了。
2. 留在她身边
我女朋友很不高兴。 不管你在做什么，你说过我现在就陪你。 如果你女朋友觉得你现在的状态方便的话，她会请你陪她一起去。 如果你在上班，你说陪她，她肯定不会让你来。 重要的是你的态度！ 莎士比亚说过：要和一个人在一起幸福，你不需要爱他，你只需要理解他。 同样的道理，要和一个女人在一起幸福，你不需要理解她，你只需要爱她。
3. 和她一起吃顿大餐
当女孩心情不好的时候，美食的安慰非常有效。 一杯奶茶、一顿火锅或者烧烤，让女孩在享受美食的同时，放松心情，转移注意力。 你也可以利用这段时间跟她说说话，让她在品味得到满足的同时忘记心里的不愉快。
4. 陪她出去散步
女孩心情不好的时候，就是身心俱疲的时候。 她需要身心的放松和精神的解脱。 你可以暂时带她出去，让她没有一个愉快的环境，轻松亲近大自然，无论是欣赏潺潺流水、红花绿柳，还是观赏蓝天白云，都能平复她焦躁的心情。
让女孩开心的话
1. 现在能够见面真是太好了！
2. 我从来没有被像你这样的女人如此深深地震撼过。
3. 你在我心里永远是最有气质、最特别、最有魅力的。
4. 为了让你女朋友开心：我什么都答应你。
5. 任何时候、任何情况下，只要你需要我，我就会立即赶来，尽我所能为你做事。
6. 我愿意一生一世爱你、照顾你、保护你！
7. 我真的爱你。 我闭上眼睛，以为我可以忘记，但我流下的泪水，却没有欺骗自己……
8。 我的世界只有你懂。
9. 我已走进我的生命，我一生都在为你准备。
10. 我愿意用一生去爱你、照顾你、保护你。
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